ॐ (प्रणव)

ॐ

ॐ — यह आदि ध्वनि है, सभी मन्त्रों का मूल बीज और अविनाशी ब्रह्म का नाम है। यह भूत, भविष्य, वर्तमान और समय से परे भी है। इसे धीरे-धीरे जपें और फिर जो शान्ति मिले, उसमें ठहर जाएँ।