प्रातः काले च मध्याह्ने नमस्कुर्य्याद्दिवाकरम् 50.
प्रातःकाळी आणि मध्यान्ही, दिवाकराला नमस्कार करावा.
प्रज्वाल्य वह्निं विधिवज्जुहुयाज्जातवेदसम् 50.
नियमाप्रमाणे अग्नी प्रज्वलित करून, जातवेदाला होम करावा.
प्राप्यानुज्ञां विशेषेण जुहुयाद्वा यथाविधि 50.
विशेष परवानगी मिळाल्यावर, विधीप्रमाणे आहुती द्यावी.
दैवतानि नमस्कुर्य्यादुपहारान्निवेदयेत् 50.
देवतांना नमस्कार करून, त्यांना अन्नाचा नैवेद्य अर्पण करावा.
वेदाभ्यासं ततः कुर्य्यात्प्रयत्नाच्छक्तितो द्विजः 50.
यानंतर, द्विजाने आपल्या शक्तीनुसार वेदांचे पठण मन लावून करावे.
अवेक्षेत च शास्त्राणि धर्मादीनि द्विजोत्तमः 50.
श्रेष्ठ द्विजाने धर्म व इतर विषयांवरील शास्त्रांचा अभ्यास करावा.
उपयादीश्वरं चैव योगक्षेमप्रसिद्धये 50.
कल्याण आणि सुरक्षिततेसाठी परमेश्वराकडे जावे.
ततो मध्याह्नसमये स्नानार्थं मृदमाहरेत् 50.
मध्यान्हाच्या वेळी स्नानासाठी माती गोळा करावी.
नदीषु देवखातेषु तडागेषु सरः सु च 50.
नदी, देवखात, तलाव आणि सरोवर यामध्ये,
पञ्च पिण्डाननुद्धृत्य स्नानं दुष्यन्ति नित्यशः 50.
पाच गोळे न काढता स्नान केल्यास, ते नेहमी अपवित्र ठरते.
अधश्च तिसृभिः क्षाल्यं पादौ षट्भिस्तथैव च 50.
पाय खाली तीन वेळा आणि तसेच सहा वेळा धुवावेत.
गोमयस्य प्रमाणं तु तेनाङ्गं लेपयेत्ततः 50.
गायीच्या शेणाचे योग्य प्रमाण घेऊन, नंतर ते अंगाला लावावे.
लेपयित्वा तु तीरस्थस्तल्लिङ्गैरेव मन्त्रतः 50.
अंगाला लावल्यानंतर, तीरावर उभा राहून त्या चिन्हांसाठी योग्य मंत्र म्हणावेत.
स्नानकाले स्मरेद्विष्णमापो नारायणो यतः 50.
स्नानाच्या वेळी विष्णूचे स्मरण करावे, कारण पाणी नारायणाचे आहे.
आचान्तः पुनराचामेन्मन्त्रेणानेन मन्त्रवित् 50.
तोंड स्वच्छ केल्यावर, मंत्र जाणणाऱ्याने पुन्हा मंत्राने आचमन करावे.
त्वं यज्ञस्त्वं वषट्कार आपो ज्योती रसोऽमृतम् 50.
तू यज्ञ आहेस, तू वषट्कार आहेस, तू पाणी, प्रकाश, सार, अमृत आहेस.
सावित्रीं वा जपे द्विद्वांस्तथा चैवाघमर्षणम् 50.
किंवा तो दोनदा सावित्री मंत्र आणि तसेच अघमर्षण मंत्र म्हणू शकतो.
इदमापः प्रवहतव्याहृतिभिस्तथैव च 50.
हे पाणी, त्या पवित्र उच्चारांसह वाहावे.
अन्तर्जलमवाङ्मग्नो जपेत्त्रिरघमर्षणम् 50.
पाण्यात आत डोकावून, तोंड खाली करून, अघमर्षण मंत्र तीनदा म्हणावा.
आवर्त्तयेद्वा प्रणवं देवदेवं रमरेद्धरिम् 50.
किंवा तो प्रणव मंत्राचा जप करावा आणि रामामध्ये रमणाऱ्या देवाधिदेव हरिचा ध्यान करावे.
विन्यस्य मूर्ध्नि तत्तोयं मुच्यते सर्वपातकैः 50.
ते पाणी डोक्यावर ठेवले की, सर्व पापांपासून मुक्ती मिळते.
अथोपतिष्ठेदादित्यमूर्द्ध्वपुष्पान्विताञ्जलिम् 50.
नंतर, फुलांनी सजवलेली जोडलेली हात वर धरून, सूर्याच्या दिशेने जावे.
उदुत्यं चित्रमित्येवं तच्चक्षुरिति मन्त्रतः 50.
उगवत्या सूर्याकडे पाहताना 'उदुत्यं चित्रम्' आणि 'तच्चक्षुः' हे मंत्र म्हणावे.
अन्यैः सौरैर्वैदिकैश्च गायत्त्रीं च ततो जपेत् 50.
यानंतर, इतर सौर आणि वैदिक मंत्र तसेच गायत्री मंत्र जपावा.
तिष्ठंश्च वीक्ष्यमाणोऽर्कं जपं कुर्य्यात्समाहितः 50.
उभे राहून आणि सूर्याकडे पाहत, एकाग्रतेने जप करावा.
कर्त्तव्या त्वक्षाला स्यादन्तरा तत्र सा स्मृता 50.
मधेमध्ये डोळे स्वच्छ करणे आवश्यक आहे; हे योग्य मानले गेले आहे.
अन्यथा च शुचौ भूम्यां दर्भेषु च समाहितः 50.
नाहीतर, स्वच्छ जमिनीवर किंवा कुशावर एकाग्रतेने बसावे.
आचम्य च यथाशास्त्रं शक्त्या स्वाध्यायमाचरेत् 50.
शास्त्रानुसार आचमन करून, आपल्या शक्तीनुसार स्वाध्याय करावा.
आदावोङ्कारमुच्चार्य्य नमोऽन्ते तर्पयामि च 50.
सुरुवातीला 'ॐ' उच्चारावे आणि शेवटी 'नमः' म्हणून तर्पण करावे.
पितॄन्देवान्मुनीन् भक्त्या स्वसूत्रोक्तविधानतः ।। 50.
आपल्या परंपरेनुसार, भक्तीने पितर, देव आणि ऋषी यांना तर्पण करावे.