ଅଯଂ ଵାଵ ଲୋକୋ ହାଉକାରଃ ଵାଯୁର୍ହାଇକାରଶ୍ଚନ୍ଦ୍ରମା କାର ଆତ୍ମେହକାରୋଽଗ୍ନିରୀକାରଃ
ଏହି ଜଗତ୍ 'ହା' ଧ୍ୱନି; ବାୟୁ 'ଇକାର'; ଚନ୍ଦ୍ରମା 'କାର'; ଆତ୍ମା 'ହକାର'; ଅଗ୍ନି 'ଈକାର'।
ଆଦିତ୍ଯ ଊକାରୋ ନିହଵ ଏକାରୋ ଵିଶ୍ଵେ ଦେଵା ଔହୋଯିକାରଃ ପ୍ରଜାପତିର୍ହିଙ୍କାରଃ ପ୍ରାଣଃ ସ୍ଵରୋଽନ୍ନଂ ଯା ଵାଗ୍ଵିରାଟ୍
ସୂର୍ଯ୍ୟ 'ଉକାର'; ନିହବ 'ଏକାର'; ସମସ୍ତ ଦେବତା 'ଔହୋଇକାର'; ପ୍ରଜାପତି 'ହିଙ୍କାର'; ପ୍ରାଣ 'ସ୍ୱର'; ଅନ୍ନ 'ୟା'; ଓ ଭାଷା 'ବିରାଟ୍'।
ସ୍ତୋଭଃ ସଞ୍ଚରୋ ହୁଙ୍କାରଃ
ସ୍ତୋଭ 'ସଞ୍ଚାର'; ହୁଙ୍କାର।
ଦୁଗ୍ଧେଽସ୍ମୈ ଵାଗ୍ଦୋହଂ ଯୋ ଵାଚୋ ଦୋହୋଽନ୍ନଵାନନ୍ନାଦୋ ଭଵତି ଯ ଏତାମେଵꣳ ସାମ୍ନାମୁପନିଷଦଂ ଵେଦୋପନିଷଦଂ ଵେଦେତି
ଯିଏ ଏହି ସାମଗାନର ଉପନିଷଦ୍ ଜାଣେ, ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଭାଷା ଦୁଧ ଦିଏ। ଏହିପରି ଉପନିଷଦ୍ ଯିଏ ଜାଣେ, ସେ ଅନ୍ନବାନ୍ ଓ ଅନ୍ନ ଭୋଗ କରୁଥିବା ହୁଏ।